Kế hoạch hành động khu phố: Cách chuẩn bị và bảo vệ khu phố của bạn chống lại sự bùng phát COVID-19

Các hướng dẫn sau đây sẽ hướng dẫn người đọc về cách họ có thể chuẩn bị và bảo vệ các khu vực địa phương của họ trước sự bùng phát COVID-19 tiềm năng. Tình hình hiện tại là rất nghiêm trọng, thay đổi nhanh chóng và khó dự đoán. Cần chuẩn bị để các khu vực lân cận địa phương có thể làm giảm cơ hội lây truyền và ngăn chặn thành công bất kỳ ổ dịch nào xảy ra. Có một kế hoạch hành động khu phố tại chỗ cũng sẽ hữu ích trong việc giữ cho mọi người bình tĩnh trong thời điểm khó khăn này và duy trì trật tự công cộng.

Không thể biết được những điều tồi tệ có thể xảy ra như thế nào, một số cộng đồng chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng nặng nề hơn những cộng đồng khác, nhưng chỉ khi thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp, tỷ lệ nhiễm trùng mới có thể được làm chậm lại, và chăm sóc đúng cách cho người bệnh, người thiệt thòi và người già. Ngay bây giờ, các bệnh viện ở nhiều quốc gia đang bị nghiền nát dưới sức nặng của các ca coronavirus mới, trong những ngày gần đây đã chứng kiến ​​sự tăng đột biến ở một số quốc gia. Chúng ta không thể cho rằng một cách an toàn rằng cộng đồng của chúng ta sẽ được tha thứ và cuộc sống có thể tiếp tục như bình thường. Cộng đồng ở khắp mọi nơi cần bắt đầu lập kế hoạch cho các trường hợp tiềm năng. Bỏ qua vấn đề cho đến khi nó ở trước cửa nhà chúng tôi sẽ có nghĩa là quá muộn để hành động và cái chết không cần thiết sẽ xảy ra. Các nhà lãnh đạo cộng đồng, các công dân có liên quan và bất cứ ai tin rằng cần phải thực hiện nhiều hơn được khuyến khích thực hiện các chính sách trong bài viết này.

Tờ thông tin COVID

Bệnh coronavirus 2019 (COVID-19) là gì?

Bệnh coronavirus 2019 (COVID-19) là một bệnh về đường hô hấp có thể lây từ người sang người. Virus gây ra COVID-19 là một loại coronavirus mới được xác định lần đầu tiên cách đây vài tháng.

Làm thế nào để mọi người nhiễm coronavirus?

Virus này được cho là lây lan chủ yếu giữa những người tiếp xúc gần gũi với nhau (trong khoảng 6 feet) thông qua các giọt hô hấp được tạo ra khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi. Cũng có khả năng một người có thể nhiễm COVID-19 bằng cách chạm vào bề mặt hoặc vật có virut trên đó và sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc có thể là mắt của họ, nhưng đây không phải là cách chính vi-rút lây lan.

Nguy cơ nhiễm COVID-19 cao hơn đối với những người tiếp xúc gần gũi với người được biết là có COVID-19, ví dụ, nhân viên y tế hoặc thành viên hộ gia đình. Những người khác có nguy cơ nhiễm trùng cao là những người sống hoặc gần đây đã ở trong một khu vực có sự lây lan liên tục của COVID-19.

Virus bắt nguồn từ đâu?

Vào ngày 31 tháng 12 năm 2019, chính quyền Trung Quốc đã thông báo cho Tổ chức Y tế Thế giới về sự bùng phát bệnh viêm phổi do virus ở thành phố Vũ Hán. Các coronavirus được biết là đôi khi có thể nhảy từ loài này sang loài khác. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature cho thấy tiểu thuyết coronavirus có nguồn gốc từ loài dơi. Có thể là một loài khác phục vụ như là một vật chủ trung gian.

Bởi vì thị trường động vật hoang dã khiến con người và động vật sống và chết tiếp xúc gần gũi với nhau, nên nó có nhiều khả năng virus có thể nhảy giữa các loài. Các trường hợp đầu tiên của COVID-19 được truy tìm đến một khu chợ ẩm ướt ở Vũ Hán buôn bán động vật hoang dã bất hợp pháp. Thị trường và những người khác giống như nó ở Trung Quốc đã ngay lập tức đóng cửa.

Các triệu chứng của COVID-19 là gì?

Bệnh nhân mắc COVID-19 bị bệnh hô hấp từ nhẹ đến nặng với các triệu chứng sốt, ho và khó thở

Những triệu chứng này có thể xuất hiện 2 Lời14 sau khi tiếp xúc. Các trường hợp có thể nhẹ, chỉ cần tự cách ly ở nhà và nghỉ ngơi nhiều. Các trường hợp cũng có thể cực kỳ nghiêm trọng, phải nhập viện và có thể dẫn đến viêm phổi ở cả hai phổi, suy đa tạng và trong một số trường hợp tử vong. Những người có nguy cơ cao nhất bao gồm người già và những người có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

Có vắc-xin không?

Hiện tại không có vắc-xin để bảo vệ chống lại COVID-19. Cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng là thực hiện các hành động phòng ngừa hàng ngày, như tránh tiếp xúc gần gũi với những người bị bệnh và rửa tay thường xuyên. Một loại vắc-xin tiềm năng có thể là một năm nữa và ngay cả khi một loại được phát triển thành công, vẫn còn vấn đề là có thể sản xuất hàng loạt và phân phối nó.

Kế hoạch hành động để hạn chế sự lây lan của COVID-19

Để ngăn chặn sự lây lan của cả COVID-19 và sự hoảng loạn không đáng có, các nhà lãnh đạo cộng đồng địa phương nên xây dựng một kế hoạch hành động để bảo vệ khu phố của họ. Ngay cả khi các rủi ro xuất hiện ở mức tối thiểu, điều quan trọng là vì sự an tâm rằng các nhà lãnh đạo cộng đồng sẽ được coi là thực hiện việc này một cách nghiêm túc.

Xin lưu ý rằng tại thời điểm này, các nhà lãnh đạo cộng đồng sẽ triệu tập bất kỳ cuộc tụ họp lớn nào để trực tiếp thảo luận về các vấn đề. Điều này có thể có nguy cơ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn hiện tại bằng cách đưa người nhiễm bệnh tiếp xúc với người khác.

Thay vào đó, các nhà lãnh đạo cộng đồng và / hoặc các công dân có liên quan nên lên lịch một cuộc họp trực tuyến thông qua một ứng dụng phát video. Nếu điều này là không thể, một cuộc họp mặt nhỏ người nên được sắp xếp tại trung tâm cộng đồng hoặc nhà của một người. Phòng họp phải đủ rộng để chứa nhiều người cùng một lúc trong khi cho phép họ duy trì khoảng cách an toàn với nhau.

Nếu bạn chưa nhận được bất kỳ hướng dẫn nào từ các nhà lãnh đạo cộng đồng của mình, thì bạn nên liên hệ với họ ngay lập tức để hỏi những gì đang được thực hiện và yêu cầu một kế hoạch hành động được đưa ra ngay lập tức. Những công dân quan tâm, những người được tôn trọng trong cộng đồng của họ cũng được khuyến khích đẩy mạnh và giám sát việc tổ chức đường phố, khối nhà hoặc bất động sản nhà ở của họ.

Các câu hỏi chính mà bất kỳ kế hoạch khu phố nào nên tìm cách giải quyết là:

  • Chúng tôi có thể làm gì để theo dõi những người đến và đi từ khu phố của chúng tôi?
  • Làm thế nào chúng ta có thể khuyến khích cư dân tuân theo các hướng dẫn vệ sinh đúng cách để giảm nguy cơ nhiễm trùng? (tức là rửa tay thường xuyên, không dùng chung đồ dùng, duy trì khoảng cách xã hội)
  • Làm thế nào thị trường địa phương của chúng tôi có thể tiếp tục cung cấp thực phẩm cho chúng tôi một cách an toàn?
  • Làm thế nào các doanh nghiệp địa phương của chúng tôi có thể tiếp tục hoạt động trong một thiết lập không liên lạc?
  • Làm thế nào chúng ta có thể đảm bảo rằng các dịch vụ mà chúng ta dựa vào có thể tiếp tục hoạt động trong thời gian khóa?
  • Chúng ta có thể làm gì cho người già, người bệnh hoặc người có hoàn cảnh khó khăn không có gia đình hoặc bạn bè có thể kiểm tra họ?
  • Chúng ta có thể làm gì để giải quyết bất kỳ tình cảm phân biệt chủng tộc hoặc đe dọa nào đối với các nhóm sắc tộc hoặc tôn giáo nhất định?
  • Chúng tôi có thể làm gì cho những người đã nghỉ việc vì khủng hoảng và có gia đình để hỗ trợ?
  • Các thực hành tốt nhất để chúng tôi chuẩn bị cho:
  1. Những người tự cách ly trong cộng đồng của chúng tôi
  2. Những người bị bệnh trong cộng đồng của chúng tôi
  3. Người nhiễm Covid-19 trong cộng đồng của chúng tôi
  4. Khóa cửa toàn khu phố

Mỗi vùng lân cận sẽ khác nhau về cách nó đưa vào một kế hoạch hành động và những gì nó chọn để ưu tiên. Điều quan trọng là các biện pháp bảo vệ thích hợp được đưa ra để đáp ứng tất cả các kết quả tiềm năng, rằng trật tự công cộng được duy trì và các nhu cầu cơ bản của cộng đồng được đáp ứng. Dưới đây là một số khuyến nghị cho kế hoạch hành động địa phương của bạn sẽ giúp đạt được điều đó. Sử dụng và điều chỉnh bất cứ điều gì có vẻ phù hợp với cộng đồng và điều kiện địa phương của bạn.

Khuyến nghị về kế hoạch hành động

1. Thiết lập trang cộng đồng truyền thông xã hội

Các vùng lân cận được khuyên nên thành lập một nhóm truyền thông xã hội địa phương (Facebook, WhatsApp) để chia sẻ các cập nhật cộng đồng. Điều này KHÔNG nên được sử dụng để đăng tin tức và thống kê chung về coronavirus. Nó chỉ nên được sử dụng để đăng thông tin liên quan đến cộng đồng và cung cấp lời khuyên hành động.

Một thành viên cộng đồng hoặc thành viên nên được chỉ định làm người điều hành để xem xét tất cả các bài đăng, kiểm tra thực tế mọi khiếu nại và xóa nội dung sai lệch, sai, không có căn cứ hoặc khuyến khích sự kỳ thị của một số nhóm nhất định. Cho dù mọi thứ có vẻ đáng sợ đến thế nào cũng không phải là lý do để truyền bá phân biệt chủng tộc và phân biệt đối xử. Người dân nên được khuyến khích sử dụng trang truyền thông xã hội để nói lên mối quan tâm của họ, chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và xây dựng tình đoàn kết trong khu phố.

2. Khuyến khích mọi người thực hiện các biện pháp phòng ngừa sức khỏe đúng cách

Mọi người có thể không thích thay đổi thói quen của họ hoặc cách họ đi về trong ngày của họ. Do đó, có thể có sự kháng cự đối với các chính sách có thể làm giảm sự lây lan của COVID-19. Các nhà lãnh đạo cộng đồng nên dẫn dắt bằng ví dụ và làm theo tất cả các hướng dẫn mà họ đề xuất. Nó có thể là một ý tưởng tốt cho các nhà lãnh đạo địa phương đến tận nhà trong khu vực của họ để thông báo cho người dân về các chính sách này và khuyến khích việc sử dụng của họ. Ví dụ:

  • Nếu bị bệnh, hãy ở nhà và tránh tiếp xúc gần với những người không bị bệnh.
  • Che bất kỳ ho và / hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay của bạn. Đừng dùng tay.
  • Tránh các cuộc tụ họp lớn và thực hành xa cách xã hội.
  • Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn.
  • Tránh chạm vào mặt, môi hoặc mắt. Đặc biệt là với bàn tay chưa rửa.
  • Khuyến khích tất cả cư dân sử dụng các vật dụng bảo vệ cá nhân như găng tay cao su mỗi khi ra ngoài.
  • Giữ tất cả các phòng tắm gia đình và công cộng dự trữ xà phòng và khăn giấy mọi lúc.
  • Việc sử dụng các món ăn chung nên được khuyến khích vì điều này có thể giúp virus lây lan. Đồ dùng phục vụ nên được sử dụng nếu ăn từ cùng một đĩa.
  • Nếu bạn chưa có thuốc này, hãy tiêm phòng cúm. Mặc dù điều này sẽ không bảo vệ bạn khỏi COVID-19, nhưng nó sẽ ngăn bạn khỏi bệnh cúm có triệu chứng tương tự.

Một lưu ý về khẩu trang: Không khuyến khích những người đeo khẩu trang tốt để tránh nhiễm trùng. Mặt nạ cung cấp ít hoặc không có sự bảo vệ trừ khi bạn tiếp xúc gần gũi với người bị nhiễm bệnh (tức là nhân viên chăm sóc sức khỏe). Tuy nhiên, bất cứ ai bị ho hoặc cúm nên đeo khẩu trang để bảo vệ khỏi lây nhiễm cho người khác. Khẩu trang cũng có thể được đeo khi ở trong một môi trường cộng đồng đông đúc, nơi không thể tránh tiếp xúc với người khác.

Các bệnh viện trên khắp thế giới đang bị thiếu hụt các nhiệm vụ vì tích trữ. Bằng cách không sử dụng khẩu trang, bạn đang thực hiện phần của mình để đảm bảo họ tiếp cận được nhiều cá nhân quan trọng hơn, những người có nhu cầu lớn hơn đối với họ.

3. Có thủ tục vào nhà của mọi người

Nếu bất cứ lúc nào ai đó phải vào nhà của người khác, họ nên gõ trước và hỏi hai câu hỏi:

1. Có ai trong nhà bị sốt, ho và / hoặc khó thở không?

2. Trong 14 ngày qua, có ai trong nhà đi du lịch bên ngoài hoặc gần đây đã liên lạc với ai đó bị nghi ngờ hoặc xác nhận có COVID-19 không?

Nếu câu trả lời là "Có" cho một hoặc cả hai câu hỏi, chuyến thăm nên được hoãn lại nếu có thể, trong 14 ngày hoặc cho đến khi người đó cảm thấy tốt hơn. Nếu chuyến thăm không thể hoãn lại, thì du khách nên yêu cầu cư dân thực hiện như sau:

  • Nếu có thể, hãy ở trong một phòng riêng biệt với cánh cửa đóng lại cho đến khi khách rời khỏi nhà.
  • Nếu không có phòng riêng biệt, thì hãy để họ giữ khoảng cách ít nhất 6 feet so với khách trong suốt thời gian của chuyến thăm. Ngoài ra, yêu cầu họ đeo khẩu trang nếu có hoặc che miệng.

4. Khuyến khích tự cô lập

Nếu bất cứ ai đã dành thời gian ở khu vực bị nhiễm COVID-19 trong vòng 14 ngày qua, hoặc có các triệu chứng, họ nên tự cách ly và theo dõi sức khỏe của chính mình ở nhà trong thời gian 14 ngày. Điều này sẽ liên quan đến việc quan sát những điều sau đây:

  • Kiểm tra nhiệt độ của bạn hai lần một ngày
  • Kiểm tra các triệu chứng - ho, sốt và / hoặc khó thở
  • Giữ nước và uống thuốc hạ sốt nếu bạn cần.
  • Nếu bạn định giao đồ ăn tại nhà, hãy trả tiền trực tuyến và yêu cầu họ để ở cửa.
  • Ở nhà và không đi ra ngoài ở những nơi công cộng. Không đi học hoặc làm việc trong toàn bộ thời gian tự giám sát.
  • Nếu bất kỳ thành viên nào trong gia đình nên có triệu chứng, tất cả các thành viên trong gia đình nên ở nhà và thực hành tự cách ly và theo dõi sức khỏe.
  • Nếu bạn cần rời khỏi nhà để được chăm sóc vì bệnh tiềm ẩn hoặc các vấn đề khác, bạn nên gọi bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước thời hạn. Nói với họ rằng bạn phải tự giám sát và họ sẽ cung cấp thêm hướng dẫn.
  • Nếu sau thời gian tự giám sát 14 ngày, bạn không thấy bất kỳ triệu chứng nào của COVID-19, bạn có thể tự do rời khỏi nhà.

5. Khuyến khích mỗi hộ gia đình có kế hoạch hành động của riêng họ trong trường hợp ai đó bị bệnh hoặc cuộc sống bị gián đoạn bởi COVID-19 trong cộng đồng

Mỗi hộ gia đình nên có kế hoạch riêng để làm gì nếu bất kỳ thành viên nào trong gia đình bị bệnh, có triệu chứng hoặc phải thực hành tự cách ly. Mỗi hộ gia đình được khuyến nghị:

  • Cung cấp thuốc theo toa trong 2 tuần và các loại thuốc, thực phẩm, nước và các nhu yếu phẩm khác. Đừng quên vật nuôi của bạn nếu bạn có bất kỳ.
  • Thiết lập các cách để giao tiếp với người khác (ví dụ: gia đình, bạn bè, đồng nghiệp)
  • Thiết lập kế hoạch làm việc và học tập tại nhà, cách thích nghi với việc hủy bỏ các sự kiện và làm thế nào để đáp ứng nhu cầu chăm sóc trẻ em.
  • Có một danh sách liên lạc khẩn cấp cho bạn bè, gia đình, tài xế đi chung xe, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, giáo viên, chủ lao động và sở y tế địa phương
  • Không khuyến khích trẻ em và thanh thiếu niên gặp gỡ trong các nhóm lớn
  • Có tất cả các tài liệu quan trọng của gia đình theo thứ tự và được lưu trữ trong một hộp đựng di động, không thấm nước.
  • Luôn cập nhật những thông tin mới nhất về COVID-19 từ các quan chức y tế công cộng

7. Có một quy trình xử lý căng thẳng và lo lắng trong cộng đồng

Đây là một thời gian khó khăn cho nhiều người. Đó là bình thường để cảm thấy căng thẳng về các điều kiện kinh tế và sức khỏe. Những ảnh hưởng của sự tự cô lập và xa cách xã hội cũng có thể gây tổn hại cho sức khỏe tinh thần của cá nhân, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Nói chuyện với bạn bè và gia đình về những vấn đề rắc rối bạn có thể hữu ích. Cần đặc biệt chú ý kiểm tra những cá nhân không có bạn bè hoặc gia đình trong khu vực để giúp họ vượt qua giai đoạn này. Các tình nguyện viên trẻ nên được khuyến khích kiểm tra các cá nhân cao tuổi, giữ họ lại và mang cho họ thức ăn và các nhu yếu phẩm khác khi cần thiết.

Phải làm gì nếu bạn bị bệnh

Nếu bạn bị bệnh với covid-19 hoặc nghĩ rằng bạn bị bệnh, hãy làm theo các bước dưới đây để bảo vệ những người khác trong nhà và cộng đồng của bạn

  • Ở nhà: Những người bị bệnh nhẹ với COVID-19 có thể hồi phục tại nhà. Đừng rời đi, ngoại trừ để được chăm sóc y tế. Đừng đến thăm các khu vực công cộng.
  • Giữ liên lạc với bác sĩ của bạn. Gọi trước khi bạn được chăm sóc y tế. Hãy chắc chắn để được chăm sóc nếu bạn cảm thấy tồi tệ hơn hoặc bạn nghĩ rằng đó là một trường hợp khẩn cấp.
  • Tránh giao thông công cộng: Tránh sử dụng phương tiện giao thông công cộng, đi chung xe hoặc taxi.
  • Tránh xa những người khác: Càng nhiều càng tốt, bạn nên ở trong một căn phòng bệnh hoạn cụ thể và tránh xa những người khác trong nhà bạn. Sử dụng một phòng tắm riêng, nếu có.
  • Hạn chế tiếp xúc với vật nuôi & động vật: Bạn nên hạn chế tiếp xúc với vật nuôi và các động vật khác, giống như bạn ở xung quanh người khác. Mặc dù chưa có báo cáo về việc thú cưng hoặc các động vật khác bị bệnh với COVID-19, nhưng vẫn có khuyến cáo rằng những người bị virus hạn chế tiếp xúc với động vật cho đến khi biết thêm thông tin.

Khi có thể, hãy nhờ một thành viên khác trong gia đình chăm sóc động vật của bạn trong khi bạn bị bệnh COVID-19. Nếu bạn phải chăm sóc thú cưng của bạn hoặc ở xung quanh động vật trong khi bạn bị bệnh, hãy rửa tay trước và sau khi bạn tương tác với chúng.

  • Gọi trước khi đến bác sĩ của bạn: Nếu bạn có một cuộc hẹn y tế, hãy gọi cho văn phòng bác sĩ hoặc khoa cấp cứu và nói với họ rằng bạn có hoặc có thể có COVID-19. Điều này sẽ giúp văn phòng bảo vệ bản thân và các bệnh nhân khác.
  • Nếu bạn bị bệnh: Bạn nên đeo khẩu trang khi bạn ở xung quanh người khác và trước khi bạn vào văn phòng của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
  • Nếu bạn đang chăm sóc người khác: Bất cứ ai bị bệnh và không thể đeo khẩu trang (ví dụ vì nó gây khó thở), thì những người sống trong nhà nên ở trong một phòng khác. Khi người chăm sóc vào phòng của người bệnh, họ nên đeo khẩu trang. Khách viếng thăm, ngoài những người chăm sóc, không được khuyến khích.
  • Che: Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi.
  • Vứt bỏ: Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác lót.
  • Rửa tay: Ngay lập tức rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, hãy làm sạch tay bằng chất khử trùng tay chứa cồn có chứa ít nhất 60% cồn. Điều này đặc biệt quan trọng sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi; Đi vào phòng tắm; và trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn.
  • Chất khử trùng tay: Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn với ít nhất 60% cồn, phủ lên tất cả các bề mặt của bàn tay của bạn và chà xát chúng với nhau cho đến khi chúng cảm thấy khô.
  • Xà phòng và nước: Xà phòng và nước là lựa chọn tốt nhất, đặc biệt là nếu tay bị bẩn rõ ràng.
  • Tránh chạm vào: Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay không rửa sạch.
  • Không chia sẻ: Không dùng chung bát đĩa, ly uống nước, cốc, dụng cụ ăn uống, khăn hoặc giường với người khác trong nhà bạn.
  • Rửa kỹ sau khi sử dụng: Sau khi sử dụng những vật dụng này, hãy rửa kỹ bằng xà phòng và nước hoặc cho vào máy rửa chén. Làm sạch các bề mặt cảm ứng cao trong khu vực cách ly của bạn (phòng bệnh của bệnh viện và phòng tắm) mỗi ngày; hãy để một người chăm sóc làm sạch và khử trùng các bề mặt cảm ứng cao ở các khu vực khác trong nhà.
  • Làm sạch và khử trùng: Thường xuyên làm sạch các bề mặt cảm ứng cao trong phòng bệnh và phòng tắm của bạn. Hãy để người khác làm sạch và khử trùng bề mặt ở những khu vực chung, nhưng không phải phòng ngủ và phòng tắm của bạn.

Suy nghĩ cuối cùng

Điều tốt nhất mà mọi người có thể làm là ở nhà, hạn chế cử động và thực hành vệ sinh tốt. Chỉ khi trở thành những công dân có trách nhiệm và thực hiện nghiêm túc tình hình, chúng ta mới có thể vượt qua cuộc khủng hoảng này. Thực hiện theo các hướng dẫn ở trên và khuyến khích người khác làm như vậy. Chia sẻ bài viết này với bạn bè và gia đình để chúng tôi có thể truyền bá nhận thức về cách chúng tôi có thể bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng của chúng tôi.