Làm thế nào để duy trì sự an tâm trong mọi tình huống?

Hiểu được các hiệu ứng gợn của sự tức giận trên vũ trụ.

Xin chào, tôi hy vọng thập kỷ mới năm mới được đối xử tốt với tất cả các bạn. Bạn đã theo dõi nghị quyết năm mới của bạn một cách tận tình? Nếu trong trường hợp bạn vẫn gặp vấn đề với nghị quyết của mình, bạn có thể viết thư cho tôi. Chúng tôi có thể giúp bạn bám sát danh sách. Rốt cuộc, năng suất làm cho tất cả mọi người hạnh phúc. Và chúng tôi hạnh phúc là cách tốt nhất để cổ vũ người khác.

Cảm xúc là truyền nhiễm. Nếu bạn cảm thấy tích cực, bạn chia sẻ tích cực với những người xung quanh. Tương tự như vậy, nếu bạn cảm thấy buồn hoặc tức giận, bầu không khí mà bạn làm việc từ từ bắt đầu phản ánh tâm trạng của bạn. Giáo sư của tôi, người đã dạy tôi kể chuyện và những nguyên tắc cơ bản của ý tưởng, đã chia sẻ câu chuyện rất thú vị này với tôi khi tôi còn là sinh viên năm thứ hai.

Một cặp vợ chồng đã từng chiến đấu với một tách trà tồi. Người vợ đã thức dậy sớm để sửa một tách trà cho chồng vào buổi sáng trước khi anh ta đi làm. Tuy nhiên, khi trà được phục vụ cho chồng, anh ta đã làm bộ mặt xấu xí sau khi nhấm nháp. Anh ta nhổ nó ra và đập cái cốc trên bàn ấm trà và rời đi. Người vợ cảm thấy vô cùng xúc phạm vì điều này và đổ ấm nước vào bồn rửa. Cô không thể chịu đựng được. Cô trút cơn thịnh nộ của mình lên người giúp việc. Cô ấy đã chiến đấu với cô ấy và sau đó sa thải cô ấy. Tức giận vì hành vi ngớ ngẩn của người chủ cũ, cô về nhà để trút tất cả sự tức giận lên con trai, người đã xin tiền dã ngoại cho chuyến đi đến trường. Cô từ chối đưa tiền cho anh. Người con trai, bị lây nhiễm bởi cơn giận dữ truyền nhiễm, đã đến trường và đánh đập một thiếu niên để giải phóng cơn thịnh nộ của mình. Đứa trẻ bị đánh đập, để phát ra sự cáu kỉnh của mình, đã chơi khăm cô giáo. Vì tức giận, cô giáo gọi điện cho bố của đứa trẻ và trút mọi giận dữ lên anh. Giáo viên hoàn toàn không tha cho người cha và thảo luận về sự hoài nghi của anh ta về kỹ năng làm cha mẹ của người cha. Bực mình vì những lời nhận xét của giáo viên về việc nuôi dạy con cái của mình, người cha đã phá vỡ tất cả về một trong những nhân viên của mình. Các nhân viên đã bị sa thải vì vướng vào một trong những giao dịch quan trọng nhất được trao cho anh ta với khách hàng có giá trị nhất cho công ty. Tình cờ, nhân viên đó là người chồng nhổ trà vào đầu câu chuyện này.

Trong một vũ trụ song song, nơi người chồng không nhổ trà và bình tĩnh đưa ra một nhận xét hài hước về nó nhưng nhờ cô ấy đã nỗ lực, cuối cùng anh ta không bị đuổi việc mà được thăng chức.

Cảm xúc là năng lượng, được truyền từ người này sang người khác.

Vài năm trước, chị tôi đã tặng tôi cuốn sách tuyệt vời này có tên là 'Thiền định' của tác giả Marcus Aurelius khắc kỷ. Khi câu chuyện này được thuật lại cho tôi, tâm trí tôi không thể không nghĩ về cuốn sách đó. Có hai suy nghĩ rất quan trọng mà không bao giờ rời bỏ tôi ngay cả khi tôi đã đọc xong cuốn sách. Và tôi nghĩ rằng, tất cả chúng ta đều có thể đạt được từ nó để tránh những bất hạnh thi vị xảy ra với chúng ta như đã xảy ra với người chồng trong câu chuyện. Hai suy nghĩ (không phải bằng lời chính xác của anh ấy, nhưng những gì tôi hiểu từ nó) như sau.

  • Chấp nhận rằng thế giới đầy những người không kiểm soát được cảm xúc của họ. Nhưng cũng chấp nhận rằng hành động chống lại nhau, là hành động chống lại vũ trụ. Tất cả chúng ta đều có nghĩa là hợp tác, là đồng phụ thuộc, như bàn tay, như bàn chân, như mí mắt, như hàng răng trên và dưới. Chấp nhận rằng nó là như vậy.
  • Nhưng, chỉ vì bạn chấp nhận nó, không có nghĩa là mọi người đều ổn. Làm việc trên chính mình, và giữ cảm xúc của bạn trong tầm kiểm soát. Hãy tự hỏi mình, điều gì đó đang xảy ra với tôi, trong tầm kiểm soát của tôi? Nếu có, sửa chữa nó tích cực. Nếu không, dù sao thì bạn cũng không thể làm bất cứ điều gì về nó, vì vậy cũng có thể giữ thái độ tích cực về nó. Trả lời, đừng phản ứng.

Ở nơi làm việc hoặc thậm chí trong cuộc sống, chúng ta vô tình phản ứng với những điều nhất định theo những cách nhất định. Chúng tôi luôn luôn tùy thuộc vào việc chuyển tích cực hay tiêu cực. Tiêu cực và năng suất không bao giờ đi đôi với nhau.

Quyết định vào cuối ngày là của chúng ta, liệu làm việc cho năng suất hay chống lại nó. Do đó, chúng tôi tại il0g suy nghĩ hai lần trước khi trả lời. Tất cả chúng ta đều hiểu tầm quan trọng của việc hạnh phúc, cá nhân, nhưng đến lượt nó lại hoạt động cho toàn đội theo cách này hay cách khác. Tôi hy vọng câu chuyện này truyền cảm hứng cho bạn trong việc làm cho ai đó hạnh phúc ngày hôm nay! Ciao cho bây giờ!

Hòa bình và Trân trọng,

The Grey One.